La idea de conocer un país cómo Suiza es sorprenderse con el gran desarrollo pero sobre todo sus increíbles paisajes.

Este video fue grabado en el mes de octubre (5 al 11)

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En el video de hoy nos subimos a un tren lujoso para recorrer la hermosa Andalucía durante una semana.

Operador 🇦🇷: https://www.essentialtravel.tur.ar/
Renfe 🇪🇸: https://www.renfe.com/es/es/ex....periencias/viajes-de

Me voy a quedar en una suite de lujo con mi propia cama doble y baño privado, y todo está incluido: comida, entretenimiento, excursiones y un servicio impecable. Viaje de prensa.

Acompáñenme a descubrir cómo es el tren Al-Andalus, con sus 450 metros de largo, mientras visitamos los sitios más emblemáticos del sur español.

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Esta aventura comienza en Sevilla, a donde llegué con el primer tren del domingo desde Madrid. El check-in para la travesía es en el mítico hotel Alfonso XIII.

El Al-Andalus es un tren de lujo de Renfe con estilo Belle Epoque. Es parte de la familia compuesta por el Transcantábrico Gran Lujo, el Costa Verde Express, y el Expreso de La Robla.

Con sus 450 metros de longitud, el tren más largo que circula por las vías de España, comparable a un rascacielos de 150 plantas.

Esto se debe a sus 14 coches vagones, que acogen a un total de 74 personas, distribuidos en dos coches restaurantes, un coche cocina, un coche bar, un coche salón de juegos, siete coches cama, un coche para la tripulación y un coche generador.

Se mueve a distintas velocidades según el trayecto, alcanzando una máxima de 120 km

Todas las mañanas a las 8am un miembro de la tripulación recorre el tren haciendo sonar una campanita para despertar a los que no se hayan puesto una alarma, y anunciar que el desayuno está servido.

Ahora sí, vamos a los salones comedor, donde al final hay varias mesas estilo buffet con muchísima variedad para el desayuno: desde panes y bollería, hasta frutas, fiambres, queso, yogur o cereales.

Además, se puede pedir platos especiales desde la mesa con un menú a la carta, como huevos revueltos, canapés, omelettes, o sandwiches. Los huevos revueltos suelen ser mi opción favorita.

Se puede pedir todo lo que se desea tanto de comida como bebida, que incluye té, café, zumos, y hasta bebidas alcohólicas, aunque no para mí a esa hora!

Después del desayuno es hora de ir a recorrer las distintas ciudades que vamos visitando en este recorrido. En ese sentido, me gusta pensar en el Al-Andalus no tanto como un tren, sino como un crucero sobre rieles, ya que no se trata de ir a punto A a punto B, sino de tomarnos el tiempo de recorrer Andalucía con la tranquilidad de que nuestra habitación, y nuestras cosas, siempre van con nosotros.

En cada ciudad vamos a los sitios históricos y culturales más importantes, siempre con guía en nuestro propio idioma que nos cuenta la historia y significado de lo que vamos visitando. Y si entramos en algún lugar que requiera ticket, el mismo también está incluido en el precio total del viaje.

En este recorrido tuve la inmensa fortuna de visitar joyas como el centro de Cádiz, el Puente Nuevo de Ronda, la Catedral Mezquita de Córdoba y la hermosa Alhambra en Granada, entre otros.

Al mediodía no comemos en el tren sino en diferentes restaurantes según la ciudad en la que estemos. Y como les decía, la comida merece su propio apartado. No solo es de altísima calidad, sino que en cada región comemos algo típico del lugar, para conocer no solo desde lo turístico sino también desde lo gastronómico.

Aunque confieso que mi momento favorito es por la tarde cuando volvemos al tren, listos para avanzar al siguiente destino. Aquí es cuando puedo hacer uso de los espacios comunes en los vagones para leer o trabajar un rato, o quedarme en la suite a relajarme un poco.

Y a diferencia del almuerzo, la cena siempre es a bordo, donde el menú va cambiando cada noche para reflejar la gastronomía local. Este menú es el mismo para todos los pasajeros, aunque si hay alguna restricción alimenticia por supuesto se puede avisar y en la cocina prepararán una alternativa.

Como les comentaba, todo está incluido en el tren, incluyendo las bebidas alcohólicas durante las comidas.

La comida me pareció exquisita cada una de las noches, y siempre va acompañada, para quien lo desee, con vinos que también son locales.

Después de la cena, para el que no quiera irse aún a dormir, hay distintas opciones de entretenimiento cada noche, como cantaores de flamenco, magos, guitarristas o pianistas.


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El ejercicio es un factor determinante en el crecimiento de los niños 👦🏻👧🏻

Realizar un deporte les favorece a desarrollarse tanto física como mentalmente 🧠

Verónica Gómez, Coach de salud nos habla sobre ¿cuáles son los deportes más recomendables para niños y adolescentes y que cambios positivos generan en sus vidas?


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Hola! Bienvenido al Canal de Consejos Saludables, en el vídeo de hoy te presentamos: Los mejores deportes para la SALUD


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En este canal vas a aprender todo sobre Consejos Saludables, Alimentación y Deporte, además que vamos a estar subiendo 3 videos cada semana.

Esperemos que haya disfrutado del video y nos vemos en el próximo.

Lista de los mejores deportes de la historia de http://www.mejoreslistasyranki....ngs.com/deporte/list

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás.el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

En la lista de los mejores deportes de la historia tenemos:
1. FUTBOL
2. BALONCESTO
3. TENIS
4. NATACION
5. ATLETISMO
6. BOXEO
7. BEISBOL
8. VOLEYBOL
9. BALONMANO
10. ARTES MARCIALES MIXTAS
11. AUTOMOVILISMO
12. HOCKEY - HOCKEY SOBRE CESPED
13. RUGBY
14. GOLF
15. AJEDREZ


La fuente de las imágenes es 20 minutos

1. FUTBOL
El fútbol (del inglés británico football), también llamado futbol, balompié es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más lindo y mas popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personasSe juega en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.
El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.

2. BALONCESTO
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, «canasta», y ball, «pelota»), o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los países del Caribe y en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y México, y como básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual

3. TENIS
El tenis es un deporte que se practica en un terreno llano, rectangular, dividido por una red intermedia, la pista.2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas y consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la...

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👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.

👨🏻‍💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.

🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.

🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.

📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación

📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.

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Si estás por viajar a Europa aquí te explico los requisitos que te pedirán en migración: reserva de alojamiento, carta invitación, y dinero para el viaje son algunos elementos básicos, pero aquí te explico a detalle.

Requisitos para viajar a la Zona Schengen

Aunque el continente europeo se conforma por 50 países, existe un grupo de países que comenzó a funcionar en 1995 para suprimir las fronteras entre sus países integrantes y establecer controles comunes los límites exteriores. En la práctica, la zona Schengen funciona en términos migratorios como un solo país.

¿Qué países conforman la Zona Schengen?

Para 2023, la zona Schengen no es lo mismo que Europa (continente) o la Unión Europea (comunidad política) e incluye actualmente a Alemania, Austria, Bélgica, Croacia, Dinamarca, Eslovenia, España, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Holanda, Hungría, Islandia, Italia, Letonia, Liechtenstein, Lituania, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polonia, Portugal, República Checa, República Eslovaca, Suecia y Suiza. A partir de 2024 han sido aceptados en el Espacio Schengen, Rumania y Bulgaria. 

Requisitos de viaje a Zona Schengen

Independientemente de tu nacionalidad, si no cuentas con un pasaporte europeo, al entrar a cualquier país de la zona Schengen te solicitarán siempre:

Pasaporte vigente hasta 90 días después de la salida del espacio Europeo denominado Schengen. Las autoridades migratorias locales sólo aceptan pasaportes que posean un máximo de 10 años computados desde la fecha de su expedición.
Visa (solo aplica para algunas nacionalidades).
Y aunque no siempre te pedirás que los muestres al cruzar migración,  también es obligatorio llevar los siguientes requisitos.

Comprobantes de solvencia económica que varía en cada país pero en España, por ejemplo, la cantidad mínima a acreditar es de 90 euros por persona y día, con un mínimo de 810 euros o su equivalente legal en moneda extranjera.
Pasaje aéreo salida. Puedes entrar por un país y salir por otro del espacio Schengen.
Seguro médico de viajero que cubra la totalidad de su estadía en los Estados que forman parte del espacio Schengen y que incluya una cobertura mínima de 30 mil euros para repatriación y hospitalización. Puedes contratar tu seguro de gastos médicos con todos los requisitos necesarios por 90 días si usas mi código de descuento «MUNDUKOS» recibes 10% de descuento. Contrata aquí.
Comprobante de alojamiento. Aquí tienes dos alternativas, la más sencilla es mostrar tus reservas de hotel u hostal. ¿No tienes y piensas ir improvisando en el camino? No es una opción que cumpla 100% con los requisitos de entrada aunque muchos lo hacen. Por lo menos, es recomendable llevar algunas realizadas.

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Los mejores lugares para viajar con amigos en 2024. Si estás buscando sitios turísticos y divertidos para viajar con amigas o amigos, este vídeo puede ayudaros a decidiros!




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#bestmovies #2023 #movie #top

Empezamos el año 2024 con un repaso de las mejores películas de 2023.
Un Top 50 que esperamos y deseamos que disfrutéis.
Feliz año a todos y todas.

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Top 11 películas para despertar tu mente y conseguir un elevado nivel de conciencia.

Grandes directores de Hollywood nos han dejado muchas pepitas de oro cargadas de contenido sobre desarrollo personal en sus películas y gracias a esto cuando termines de ver estas 11 películas podrás abrir nuestra mente y despertar ese elevado nivel de conciencia que deseas.

Si alguna vez no has sabido que ver en el amplio catálogo que te ofrecen las plataformas o no has sabido que decir cuando tus amigos te preguntan sobre películas este vídeo es para ti. Ya que en el vídeo de hoy te voy a revelar 11 películas que te ayudarán a crear un elevado nivel de conciencia y te motivarán en cuestión de minutos.

Te recomiendo que te quedes hasta el final del vídeo porque ya te avanzo que no son las típicas películas que todos conocemos y además al final te doy una lista con muchas más larga de películas que te volarán la cabeza.

Un abrazo,

-Miquel
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✅NUEVO VIDEO✅ ¿Cuál es la mejor película de la historia? Una pregunta muy subjetiva, pero que IMDb ha intentado dar una respuesta con su ranking de Top 250 mejores películas de todos los tiempos, pero en este video sólo veremos las 10 mejores.

Coméntame ¿qué te parecen estas películas? ¿Merecen estar entre las mejores?

Se vienen cosas muy interesantes ¡Estén atentos para más contenido! ¡No olvides suscribirte y compartirlo con tus amigos si te gustó!

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#top10 #peliculas #cine